年金は痩せる一方。生活に無駄は許されない。
- お風呂まわり：
- お風呂のシャワー利用はミニマムにする。身体を洗う時と石鹸・シャンプーをすすぐときのオンとオフを明確にする。シャワーの出しっ放しは厳禁。
- 浴槽があれば（普通はありますが）浴槽に入って心も皮膚面もリラックスさせてから身体を洗う。いきなりシャワーは超短時間利用でない限りNGです。
- 浴槽のお湯を複数日利用する時は、清潔を保つためにかけ湯をしてから入る。
- 浴槽のお湯を捨てる時は、浴槽内で可能な範囲で体を洗う。
- 浴槽のお湯を洗濯に利用する時は、最初の洗濯物の汚れ洗いには影響ないため、浴槽内で可能な範囲で体を洗っても構わない。
- 身体を洗う時は基本形は上から下へ。
- トイレまわり：
- 大の時は大、小の時は小の排水レバーを回す。当たり前だけど毎回大で済ます人もいる。
- 多くはタンク内の水の容量は過剰に設定されているので、タンク内にペットボトルを入れて貯水量・排水量を節約する。
- 希に排水レバーが戻らず水が流しっ放しになることがあるので、 レバーの戻り、貯水タンクへの給水の止まりを確認する。
- 洗濯：
- 少量をこまめに。目安は乾燥機に負担のない範囲。
- 一日に何度着替えたり、布類を粗雑な扱いをして、洗濯物を増やさない。
- 潜在はミニマム利用。多いとすすぎの量が増えて水の無駄遣いになる。
- 台所・食器
- 漬け洗いをして簡単に汚れが取れるようにする。
- ペーパーなどで最初に食べ残し汚れを拭い取る。
- 汚れていない物から洗う。
- 水を出しっ放しにして洗わない。
- 記録とチェック
- 毎月の水道代（料金と使用量）の記録を取る。
- 下水道料金と分離して見た方が望ましい。
- メーター異常、水漏れの疑いをチェックする。
（参考）
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